Astanga

Tiedot

Astanga on dynaaminen joogamuoto, jota pidetään yhtenä fyysisesti rankimmista joogasuuntaksista. Astangalle on tyypillistä, että harjoitus koostuu aina samoista asanoista, jotka tehdään tietyssä järjestyksessä. Virtaava liikettä rytmittää hengitys ja tätä kutsutaan vinyasaksi.

Avainsanat

astanga, lihasvoima, tasapaino, liikkuvuus

Järjestäjä

Pasilan joogastudio

Aika

Keskiviikkoisin klo 18:45–19:45
Alkaen keskiviikkona 25.2.2026

Seuraavat päivämäärät:

• 6.5.2026 klo 18:45 – 19:45
• 13.5.2026 klo 18:45 – 19:45
• 20.5.2026 klo 18:45 – 19:45
• 27.5.2026 klo 18:45 – 19:45
• 3.6.2026 klo 18:45 – 19:45
• 10.6.2026 klo 18:45 – 19:45

Sijainti

Pasilan joogastudio
Helsinki