Perus/keskitason tunti, jolla edetään alkeistuntia joutuisammin ja käytetään liikkeistä haastavampia progressioita.
Pienvälineet kuten pallo, pilatesrengas, kuminauha ja rulla syventävät harjoittelua ja tuovat lisähaastetta.
Liikkeistä tarjotaan aina tarvittaessa myös kevyempi versio, joten se sopii myös aloittelijoille.
Tallenna aktiviteetti kalenteriisi
Auta muita löytämään tämä loistava aktiviteetti!