Tunti on suunnattu kaikille selkäkivuista kärsiville ja selän kuntoutukseen. Tunti on hitaasti etenevä ja liikkeet tehdään tarkasti, erityistarpeet huomioiden. Selkäryhmään osallistujan tulisi hallita pilatesmenetelmän perusteet ennen tunnille osallistumista. Menetelmän perusteet opit pilatestartissa tai yksityistunnilla.
Peruutusehdot: https://www.somaticstudio.com/peruutusehdot/
Tallenna aktiviteetti kalenteriisi
Auta muita löytämään tämä loistava aktiviteetti!