Tämä joogatunti sopii kaikille ja kaikenikäisille. Harjoituksessa tärkeintä on rentous ja suoritusvapauden löytäminen. Se sisältää ryhtiä korjaavan, seisten tehtävän lämmittelyn sekä kehoa ja mieltä tasapainottavan sarjan.
Tallenna aktiviteetti kalenteriisi
Auta muita löytämään tämä loistava aktiviteetti!