Tämä on kokonaisvaltaisin harjoituksemme ja tunnilla tärkeässä roolissa on hengitys. Tri-dosha tasapainottava sarja on koko asanaharjoituksemme ydin ja kaikkien joogasarjojemme äiti. Se sopii kaikille ja käy hellästi läpi koko systeemisi palauttaen elimistön ja mielen tasapainon. Tarkoituksena on, että joogatunnin jälkeen nouset joogamatolta elinvoimaisena tuntien itsesi terveeksi.
Tallenna aktiviteetti kalenteriisi
Auta muita löytämään tämä loistava aktiviteetti!