Esbo IF Kuntopiiri 2026-2027

Tiedot

Esbo IF konditionscirkel ordnas på fredagar i Ymmersta skola kl. 17.30-18.30.
Konditionscirkeln är för alla Esbo IF:s medlemmar samt andra motionärer. Vi erbjuder helhetsbetonade och mångsidiga träningar. Träningarna är bland annat hoppövningar, bålens muskelstyrka, koordinationsövningar, allmän muskelstyrka.

SÄSONG: September-april
Ymmersta skola
Fredagar 17.30-18.30
Träningsavgift: 100€. Höst- och vårterminen kan betalas separat.
Tränare: Jenny Vuonoranta

Monipuolinen kuntopiiri kaiken kokoisille ja eri ikäisille aikuisille. Kuntopiiri soveltuu kaikille yli 16-vuotiaille. Kuntopiirissä syke nousee ja kunto kasvaa. Kuntopiiri on tarkoitettu erityisesti parantamaan tukilihaksia sekä yleistä fyysistä suoritustasoa. Tuntiteema vaihtelee viikoittain. Kuntopiirissä teemme mm. lihasvoimaharjoituksia, keskivartalonliikkeitä, hyppelyä ja liikkuvuusharjoitteita.

KAUSI: Syys-huhtikuu
Perjantaisin klo 17.30-18.30
Harjoitustila: Ymmerstan koulu
Hinta 100 euroa. Syys- ja kevätkausi voidaan maksaa erikseen.
Valmentaja: Jenny Vuonoranta

Järjestäjä: Esbo Idrottsförening rf
Yhteyshenkilö: Jenny Vuonoranta
Sähköposti: maraton.esboif(at)gmail.com
Ilmoittautumisaika: 2026-10-28 – 2027-04-16

Aika

keskiviikkona 28.10.2026 – perjantaina 16.4.2027

Sijainti

Korshagavägen 5, 02750 Esbo, Finland
Ymmerstan koulu
Sepänkylä-Kuurinniitty
Espoo, Uusimaa

Lisätty

1.11.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Muu