Tiedot

START aikuisten alkeiskurssi sisältää 6x1,5h harjoituskertaa maanantaisin 2.11.-7.12. klo 19.00-20.30 Ruoholahdessa. Kurssilla opetetaan tempauksen, työnnön, kyykyn ja vedon perusteet, sekä treenataan monipuolisesti voimaa, nopeutta, liikkuvuutta ja koordinaatiota. Aiempaa kokemusta ei tarvita!

Alkeiskurssi 1x viikossa 2.11.-7.12.
Ma klo 19-20.30
Valmentajana Satu

Osallistumismaksu 160e maksetaan kerralla.
Myös liikuntaedut (Smartum, Epassi ja Edenred) on käytettävissä. Jos haluat käyttää liikuntaetuja maksamiseen, ilmoita tästä ennakkoon ENNEN ilmoittautumista lähettämällä viesti [email protected]. Liikuntaetuja EI voi käyttää, jos ilmoittautuminen ja maksu on jo suoritettu.

Maksuja ei palauteta, eikä ilmoittautumista voi siirtää.
Yksittäisiä tai satunnaisia poissaoloja ei hyvitetä.
HUOM! Kyseessä ei ole yksilövalmennus.

Tarkemmat kyselyt sähköpostiin: [email protected]

---
Järjestäjä: Herakles r.y.
Yhteyshenkilö: Terhi Lumme
Sähköposti: [email protected]
Ilmoittautumisaika: 2026-10-01 – 2026-11-08
Maksimipaikkamäärä: 6

Aika: torstaina 1.10.2026 – sunnuntaina 8.11.2026
00:00 – 00:00
Sijainti: Tammasaarenkatu 1, 02920 Helsinki, Finland
HTC-rakennuksen meren puoleinen pääty, rakennuksen lyhyt sivu.
Kamppi - Ruoholahti
Helsinki
Lisätty: 23.9.2026
Samanlaista: Kaikki harrastukset kategoriasta Painonnosto

Arvioi aktiviteetti

Jaa kokemuksesi auttaaksesi muita päättämään!