Äiti & vauva laitepilates

Tiedot

Äiti & vauva laitepilatestunti on turvallinen ja toimiva tapa palata liikunnan ilon pariin synnytyksen jälkeen. Pilates tukee synnytyksen jälkeistä palautumista ja hyvinvointia.

Harjoittelemme pienryhmässä (max 6 äitiä vauvoineen) ammattitaitoisen Pilates-ohjaajan johdolla käyttäen pääasiassa Reformer- ja Tower-pilateslaitteita.Tunneilla kiinnitetään erityistä huomiota lantionpohjan ja keskivartalon syvän tuen vahvistamiseen sekä niska- ja hartiaseudun jännitysten vapauttamiseen.

Järjestäjä

Pilates Helsinki

Ohjaaja

Emmi Nevala

Aika

keskiviikkona 21.10.2026
13:30 – 14:30

Ajankohdat ja ilmoittautuminen:

• 21.10.2026 klo 13:30 – 14:30 / Emmi Nevala Ilmoittaudu

Sijainti

Katutaso, Eteläinen Rautatiekatu 14, 00100 Helsinki
Pilates Helsinki
Helsinki keskusta - Etu-Töölö
Helsinki, Uusimaa

Lisätty

17.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Pilates