Alexander-tekniikka tutustumiskurssi

Tiedot

Kurssilla etsit laatua elämään tietoisen itsen ohjaamisen kautta. Pääset kurkistamaan kurssipäivän aikana keskeisimpiin periaatteisiin, joiden avulla Alexander-tekniikassa lähestytään kokonaisvaltaista tasapainoa, kestävää kehonkäyttöä ja dynaamista ryhtiä. Alexander-tekniikka tarjoaa 130 vuoden historiansa kautta koetellun menetelmän ihmisenä olemisen ja toimimisen käytännönläheiseen ja syvälliseen tarkasteluun.

Kurssi sopii kaikille.

Kurssipäivään sisältyy 30 minuutin tauko. Pue päälle mukavat vaatteet ja ota mukaan evästä ja juotavaa.

Lue lisää: alexandertekniikkahelsinki.fi

Opetuskieli

Kurssin opetuskieli on suomi.

Eduilla maksaminen

Voit maksaa seuraavilla sähköisillä kulttuuri- ja liikuntaeduilla: Edenred, Epassi ja Smartum. Lue lisää eduilla maksamisesta.

Salit ja pukuhuoneet

Opiston salit ovat 1. kerroksessa ja pukuhuoneet Astangajoogakoulun tiloissa 2. kerroksessa. Tulethan ajoissa, sillä tuntien aikana opiston tilojen ovi voi olla lukossa. Saat Annankadun nelinumeroisen ovikoodin ilmoittautumisvahvistuksessa sähköpostiisi.

Avainsanat

Hyvinvointi, Alexander-tekniikka, Lyhytkurssit, Päiväkurssi, Viikonloppukurssit, kokonaisvaltainen tasapaino, kestävä kehonkäyttö, dynaaminen ryhti, Alexander-kurssi, Helsinki

Järjestäjä

Helsingin aikuisopisto

Ohjaaja

Katri-Mari Ruonala, Alexander-tekniikan opettaja

Aika

lauantaina 7.11.2026
10:30 – 14:00

Kurssipäivät:

• 7.11.2026 klo 10:30:00 – 14:00:00

Sijainti

Annankatu 29 B
Sali 2
Helsinki keskusta - Etu-Töölö
Helsinki, Uusimaa

Hinta

Alkaen 39 € / kurssi
Kurssimaksu: 39 €

Lisätty

29.10.2026