Pilates Circuit - Kuntoutus

Tiedot

Pilates Circuit Kuntoutus -tunnilla jokainen osallistuja harjoittelee oman yksilöllisen tarpeensa mukaan. Tunti sopii kaikille, mutta erityisesti esimerkiksi vammoista, leikkauksista, loukkaantumisista ja tuki- ja liikuntaelimistön ongelmista kuntoutumiseen myös fysioterapian rinnalla. Tunnilla hyödynnetään kuntoutuksen tarpeisiin soveltaen laite- ja mattopilateksesta tuttua liikemateriaalia ja käytössä on pilateslaitteet. Tarvittaessa myös muita liiketerapiamenetelmiä voidaan hyödyntää. Ohjaaja antaa kullekin osallistujalle omat yksilölliset harjoitteet ja yksilöllistä ohjausta.

Ohjaaja

Jenni Heikkinen

Aika

tiistaina 29.9.2026
16:20 – 17:20

Kurssipäivät:

• 29.9.2026 klo 16:20 – 17:20
• 29.9.2026 klo 17:25 – 18:25

Sijainti

Kasarmikatu 36, 00130 Helsinki
Somatic Studio Helsinki
Kaartinkaupunki
Helsinki, Uusimaa

Lisätty

20.9.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Circuit