Vapauttava Yin Jooga - Diana

Tiedot

Vapauta kehon ja mielen kireydet.
Tervetuloa tiistain vapauttava Yin -tunnille, syvävenyttelevä yin-joogaharjoitus, joka vie sinut askelen tavallista yin-tuntia pidemmälle.
Tällä tunnilla tehdään hieman intensiivisempiä, pitkäkestoisia avauksia, jotka ulottuvat sidekudoksiin saakka ja auttavat kehoa vapauttamaan jännityksiä kerros kerrokselta. Asennot voivat tuntua voimakkaammilta kuin studion tavallisilla Yin-tunneilla, mutta aina turvallisesti, hengitystä seuraten ja omaa kehoa kuunnellen.
Deep Release Yin ei kuitenkaan tarkoita pakottamista, jokaiselle asennolle tarjotaan aina lempeämpi vaihtoehto. Sinä valitset, mikä tuntuu juuri tänään oikealta. Voit pysyä syvemmässä asennossa tai valita pehmeämmän version, ja molemmat vievät sinua kohti samaa päämäärää: vapautumista, avautumista ja sisäistä rauhaa.
Tämä tunti sopii sinulle, joka kaipaat syvempää venytystä, haluat lisätä liikkuvuutta ja kokea yin-harjoituksen intensiivisen mutta lempeän voiman. Harjoituksen jälkeen olo on kevyt, vapaa ja maadoittunut, kuin olisit hengittänyt itsesi sisältäpäin auki.
Saavuthan viimeistään 5 minuuttia ennen tunnin alkua.
Varaamalla tunnin hyväksyt peruutusehdot
Lisää ohjestuista tunneista ja ja muut käytännönohjeet: dia-yoga.com/classes#hyvää-tietää

Aika

tiistaina 29.9.2026
19:00 – 20:00

Kurssipäivät:

• 29.9.2026 klo 19:00 – 20:00

Sijainti

Kerttulinkuja 1, 00810 Helsinki
Dia Yoga
Helsinki, Uusimaa

Lisätty

23.9.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Yin