IF Gnistan Kuntofutis

Tiedot

Football Fitness Kuntofutis

Kuntofutis tarjoaa aikuisille: liikkumisen riemua, uuden oppimista ja aidon yhteisön, johon jokainen on tervetullut. Jalkapallo on upea ja turvallinen laji ihan kaikille kuntotasosta riippumatta. Konseptimme sopii sinulle, joka etsit tehokasta ja kehittävää treeniä – sellaista, joka on ennen kaikkea hauskaa!

IF Gnistanin kuntofutis liikuttaa tällä hetkellä 21–65-vuotiaita naisia ja miehiä. osa on joskus pelannut jalkapalloa ja osa ei ikinä. Meillä ikä, sukupuoli tai lajitausta ei merkitse – asenne ratkaisee!

Jokainen harjoituskerta sisältää alkulämmittelyn, taitoja kehittävän pallotaito-osion ja pienpelejä. Käytämme tutkittua Football Fitness -konseptia: 12 viikon jakso (kaksi 60 min treeniä viikossa) tuo tutkitusti parempia tuloksia kestävyyteen, lihaskuntoon ja luuston vahvuuteen kuin esimerkiksi perinteinen hölkkä tai voimatreeni.

Treeniajat, joista voit valita omasi:

Keskiviikko klo 12–13 tai klo 20–21
Perjantai klo 8–9
Sunnuntai klo 19–20
Hinta:

24 kerran sarjakortti (12 viikkoa): 265 €
48 kerran sarjakortti (24 viikkoa): 530 €

Lisätietoja ja ilmoittautuminen: https://gnistan.fi/football-fitness-kuntofutis/

Avainsanat

ulkoliikunta, kuntofutis, kunto, naiset, miehet

Järjestäjä

IF Gnistan

Sähköposti

[email protected]

Ohjaaja

IF Gnistan

Aika

Jatkuva toiminta

Sijainti

Oulunkylän Urheilupuisto
Oulunkylä - Patola
Helsinki, Uusimaa

Kertamaksu

Alkaen 265€

Lisätty

30.7.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Jalkapallo