Kiertoharjoittelu [ti klo 19:00 - 19:50]

Tiedot

(Keskiraskasta ja helppoa)

Lihaskuntoa, voimaa ja hapenottokykyä parantava monipuolinen tunti. Yhteisen alkulämmittelyn jälkeen tehdään kiertoharjoitus erilaisia välineitä käyttäen. Alkulämmittely voi sisältää helppoa askellusta. Kiertoharjoittelussa harjoitteita tehdään omassa tahdissa ennalta määrätyn ajan. Tunnin lopuksi on yhteinen loppuverryttely. Asiakkaan tulee lunastaa henkilökohtainen asiakaskortti (hinta 4 €). Mikäli asiakkaalla on jo kyseinen asiakaskortti, uutta ei tarvitse lunastaa.
Kurssin lisätiedot

Liikuntaluuri: +358 9 310 32623

Järjestäjä: Helsingin kaupungin liikuntapalvelut
Maksimipaikkamäärä: 30
Ilmoittautumisaika: 2026-08-12 – 2026-12-08

Avainsanat

voimaharjoittelu, ryhmäohjaus, liikunta, kurssit

Aika

tiistaina 6.10.2026 – tiistaina 8.12.2026
19:00 – 19:50

Kurssipäivät:

• 6.10.2026 klo 19:00 – 19:50
• 20.10.2026 klo 19:00 – 19:50
• 27.10.2026 klo 19:00 – 19:50
• 3.11.2026 klo 19:00 – 19:50
• 10.11.2026 klo 19:00 – 19:50
• 17.11.2026 klo 19:00 – 19:50
• 24.11.2026 klo 19:00 – 19:50
• 1.12.2026 klo 19:00 – 19:50
• 8.12.2026 klo 19:00 – 19:50

Sijainti

Jauhokuja 3, Helsinki
Liikuntamylly
Myllypuro
Helsinki, Uusimaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Muu

• Harrastuksia aikuisille