Ilmoittautuminen avoinna
Tiedot
Keskitason laitetunti on tarkoitettu lajia jo vähintään vuoden
Laitepilateksessa mennään pilateksen ytimeen. Pilatesmenetelmän isä Joseph Pilates kehitti lukuisia laitteita, jotka perustuvat erilaisiin jousivastuksiin. Jousien liikkeisiin tuoma vastus takaa sen, että koko keho saa tehokkaan harjoituksen. Laitepilates kehittää voimaa, notkeutta ja motorisia taitoja ja sopii kaikille, erityisesti myös urheilijoille kehonhuolloksi. Laiteharjoittelu sopii niille, jotka ovat halukkaita harjoittelemaan säännöllisesti sekä oppimaan jatkuvasti uutta omasta kehostaan.
- Ohjaaja
- Maija Paulamäki
- Aika
-
keskiviikkona 7.10.2026
08:00 – 09:00 - Sijainti
-
Kasarmikatu 36, 00130 Helsinki
Somatic Studio Helsinki
Kaartinkaupunki
Helsinki, Uusimaa - Hinta
- Alkaen 34 € / kerta
- Lisätty
- 5.10.2026
- Samanlaista
- Kaikki harrastukset kategoriasta Pilates
Muiden arvostelut