Mervi Enqvist - Kundaliinijoogan Perusteet - (Inderjit Kaur Khalsa)

Tiedot

KUNDALIINIJOOGAN PERUSTEET – CHAKRAT & ENERGIAKEHOT

Muista ostaa 3h Workshop kortti ja vara tapahtuma sillä!

On suuri ilo saada Dia-Yogan Shalalle vieraaksi pitkän linjan joogaopettaja, kouluttaja, kirjailija ja kundaliinijoogan syvällinen tuntija Mervi Enqvist.

Tässä kolmen tunnin live-työpajassa pysähdymme kundaliinijoogan äärelle tavalla, jossa teoria muuttuu omaksi kokemukseksi.

Tutustumme kundaliinijoogan perusteisiin: mitä kundaliinijooga oikeastaan on, miten harjoitukset rakentuvat ja mikä merkitys hengityksellä, liikkeellä, keskittymisellä ja meditaatiolla on osana kokonaisuutta.

Työpajan toisena suurena teemana ovat chakrat ja energiakehot. Mervi avaa chakrajärjestelmää sekä kundaliinijoogan opetusta energiakehoista ja sitä, kuinka nämä näkökulmat voivat auttaa meitä tutkimaan omaa harjoitustamme, tietoisuuttamme ja kokemustamme itsestämme hieman syvemmältä.

Kolmen tunnin aikana emme kuitenkaan jää vain kuuntelemaan. Teemme yhdessä erilaisia hengitysharjoituksia, meditaatiota ja fyysisiä kundaliinijoogaharjoituksia, joiden kautta pääset kokemaan opetukset omassa kehossasi.

Samalla saat ymmärrystä siitä, miksi harjoituksia tehdään ja mitä niiden aikana voidaan havainnoida kehossa, hengityksessä, energiassa ja mielessä.

• Kundaliinijoogan perusteet
• Hengitys ja keskittyminen
• Fyysinen harjoitus
• Meditaatio
• Chakrajärjestelmä
• Energiakehot
• Oman sisäisen kokemuksen tutkiminen

Työpaja sopii täydellisesti sinulle, joka olet aina ollut utelias kundaliinijoogasta ja haluaisit viimein ymmärtää, mistä siinä todella on kyse. Se sopii yhtä hyvin myös jo pidempään jooganneelle, joka haluaa syventää ymmärrystään chakroista, energiakehoista ja kundaliinijoogan filosofiasta ja harjoituksesta.

Et tarvitse aikaisempaa kokemusta kundaliinijoogasta.

Tämä on harvinainen mahdollisuus viettää kokonainen kolmetuntinen yhden Suomen kokeneimman kundaliinijoogan asiantuntijan opetuksessa.

17.10. klo 10–13

55 € / henkilö

Paikkoja on rajoitetusti.

Tervetuloa Shalalle tutkimusmatkalle kundaliinijoogan maailmaan.

Aika

lauantaina 17.10.2026
10:00 – 13:00

Sijainti

Kerttulinkuja 1, 00810 Helsinki
Dia Yoga
Herttoniemenranta
Helsinki, Uusimaa

Lisätty

11.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Chakra