Lempeä Ilta Jooga - Diana

Tiedot

Lempeän terapeuttinen jooga on rauhoittava sekä notkistava harjoitus, joka auttaa sinua rentoutumaan ja päästämään irti kehon ja mielen jännityksestä. Tämä tunti keskittyy koko selän ja lantion vahvistamiseen ja vetreyttämiseen monipuolisilla joogaliikkeillä, jotka tehdään rauhalliseen tahtiin. Säännöllinen liike auttaa lievittämään ja ehkäisemään selän kireyksiä sekä kiputiloja, mikä tukee koko kehon hyvinvointia.

Hengitysharjoitukset, hitaat venytykset ja palauttavat asanat eivät ainoastaan rentouta mieltä, vaan auttavat myös parantamaan kehon liikkuvuutta ja ryhtiä.

Lempeä jooga sopii kaikille, myös aloittelijoille ja senioreille.

Varaamalla tunnin hyväksyt peruutusehdot

Lisää ohjestuista tunneista ja ja muut käytännönohjeet: dia-yoga.com/classes#hyvää-tietää

Järjestäjä

Dia Yoga

Aika

sunnuntaina 8.11.2026
18:00 – 19:15

Ajankohdat ja ilmoittautuminen:

• 8.11.2026 klo 18:00 – 19:15 Ilmoittaudu

Sijainti

Kerttulinkuja 1, 00810 Helsinki
Dia Yoga
Herttoniemenranta
Helsinki, Uusimaa

Lisätty

2.11.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Muu