Ohjattu kuntosaliharjoittelu, yli 75-vuotiaat [pe klo 09:00 - 10:00]

Tiedot

Turvallinen tapa harrastaa kuntosaliharjoittelua ohjaajan opastamana. Tunnin alussa on yhteinen lämmittely ja lopussa yhteinen loppuvenyttely. Asiakkaan tulee lunastaa henkilökohtainen asiakaskortti (hinta 4 €). Mikäli asiakkaalla on jo kyseinen asiakaskortti, uutta ei tarvitse lunastaa.
Kurssin lisätiedot

Liikuntaluuri: +358 9 310 32623

Järjestäjä: Helsingin kaupungin liikuntapalvelut
Ikäryhmä: vähintään 75 v
Maksimipaikkamäärä: 25
Ilmoittautumisaika: 2026-08-10 – 2026-12-11

Avainsanat

voimaharjoittelu, lihaskunto, kuntosalit, liikunta, kurssit

Aika

perjantaina 2.10.2026 – perjantaina 11.12.2026
09:00 – 10:00

Kurssipäivät:

• 2.10.2026 klo 09:00 – 10:00
• 9.10.2026 klo 09:00 – 10:00
• 23.10.2026 klo 09:00 – 10:00
• 30.10.2026 klo 09:00 – 10:00
• 6.11.2026 klo 09:00 – 10:00
• 13.11.2026 klo 09:00 – 10:00
• 20.11.2026 klo 09:00 – 10:00
• 27.11.2026 klo 09:00 – 10:00
• 4.12.2026 klo 09:00 – 10:00
• 11.12.2026 klo 09:00 – 10:00

Sijainti

Olavinlinnantie 6, Helsinki
Itäkeskuksen uimahalli
Puotinharju
Helsinki, Uusimaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Kuntosalilajit

• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille