Ohjattu kuntosaliharjoittelu, yli 75-vuotiaat [to klo 11:00 - 12:00]

Tiedot

Turvallinen tapa harrastaa kuntosaliharjoittelua ohjaajan opastamana. Tunnin alussa on yhteinen lämmittely ja lopussa yhteinen loppuvenyttely.
Kurssin lisätiedot

Liikuntaluuri: +358 9 310 32623

Järjestäjä: Helsingin kaupungin liikuntapalvelut
Ikäryhmä: vähintään 75 v
Maksimipaikkamäärä: 25
Ilmoittautumisaika: 2026-08-10 – 2026-12-10

Avainsanat

voimaharjoittelu, lihaskunto, kuntosalit, liikunta, kurssit

Aika

torstaina 8.10.2026 – torstaina 10.12.2026
11:00 – 12:00

Kurssipäivät:

• 8.10.2026 klo 11:00 – 12:00
• 22.10.2026 klo 11:00 – 12:00
• 29.10.2026 klo 11:00 – 12:00
• 5.11.2026 klo 11:00 – 12:00
• 12.11.2026 klo 11:00 – 12:00
• 19.11.2026 klo 11:00 – 12:00
• 26.11.2026 klo 11:00 – 12:00
• 3.12.2026 klo 11:00 – 12:00
• 10.12.2026 klo 11:00 – 12:00

Sijainti

Käskynhaltijantie 11, Helsinki
Oulunkylän liikuntapuisto / Opastuspiste
Oulunkylä - Patola
Helsinki, Uusimaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Kuntosalilajit

• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille