SenioriKiertoharjoittelu [ti klo 09:00 - 09:50]

Tiedot

(Keskiraskasta ja helppoa)

Lihaskuntoa ja tasapainoa parantava monipuolinen tunti. Yhteisen alkulämmittelyn jälkeen tehdään kiertoharjoitus erilaisia välineitä käyttäen. Alkulämmittely voi sisältää helppoa askellusta. Kiertoharjoittelussa harjoitteita tehdään omassa tahdissa ennalta määrätyn ajan. Tunnin lopuksi on yhteinen loppuverryttely. Asiakkaan tulee lunastaa henkilökohtainen asiakaskortti (hinta 4 €). Mikäli asiakkaalla on jo kyseinen asiakaskortti, uutta ei tarvitse lunastaa.
Kurssin lisätiedot

Liikuntaluuri: +358 9 310 32623

Järjestäjä: Helsingin kaupungin liikuntapalvelut
Maksimipaikkamäärä: 30
Ilmoittautumisaika: 2026-08-12 – 2026-12-08

Avainsanat

voimaharjoittelu, ryhmäohjaus, liikunta, kurssit

Aika

tiistaina 6.10.2026 – tiistaina 8.12.2026
09:00 – 09:50

Kurssipäivät:

• 6.10.2026 klo 09:00 – 09:50
• 20.10.2026 klo 09:00 – 09:50
• 27.10.2026 klo 09:00 – 09:50
• 3.11.2026 klo 09:00 – 09:50
• 10.11.2026 klo 09:00 – 09:50
• 17.11.2026 klo 09:00 – 09:50
• 24.11.2026 klo 09:00 – 09:50
• 1.12.2026 klo 09:00 – 09:50
• 8.12.2026 klo 09:00 – 09:50

Sijainti

Jauhokuja 3, Helsinki
Liikuntamylly
Myllypuro
Helsinki, Uusimaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Muu

• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille