SenioriKuntojumppa [ti klo 10:10 - 11:00]

Tiedot

(Keskiraskasta ja haasteita tarjoavaa)

Kestävyyttä, tasapainoa ja lihaskuntoa kehittävä tehokas jumppa. Tunti sisältää monipuolista askellusjumppaa, tehokkaan lihaskunto-osuuden loppuverryttelyn. Harjoitteita voidaan tehostaa välineillä, esimerkiksi kepeillä, kuminauhoilla tai käsipainoilla.
Kurssin lisätiedot

Liikuntaluuri: +358 9 310 32623

Järjestäjä: Helsingin kaupungin liikuntapalvelut
Maksimipaikkamäärä: 20
Ilmoittautumisaika: 2026-08-12 – 2026-12-08

Avainsanat

ryhmäohjaus, kuntoliikunta, liikunta, kurssit

Aika

tiistaina 6.10.2026 – tiistaina 8.12.2026
10:10 – 11:00

Kurssipäivät:

• 6.10.2026 klo 10:10 – 11:00
• 20.10.2026 klo 10:10 – 11:00
• 27.10.2026 klo 10:10 – 11:00
• 3.11.2026 klo 10:10 – 11:00
• 10.11.2026 klo 10:10 – 11:00
• 17.11.2026 klo 10:10 – 11:00
• 24.11.2026 klo 10:10 – 11:00
• 1.12.2026 klo 10:10 – 11:00
• 8.12.2026 klo 10:10 – 11:00

Sijainti

Ostostie 4, Helsinki
Kontulan kuntokellari
Kontula - Vesala - Kivikko
Helsinki, Uusimaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Jumppa

• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille