SenioriSäestys [ma klo 12:10 - 13:00]

Tiedot

Jonopaikkoja

(Keskiraskasta ja helppoa)

Pianosäestettyä monipuolista jumppaa, jossa nautitaan elävästä musiikista. Tunti sisältää alkulämmittelyn, lihaskunto-osuuden ja loppuverryttelyn. Tunti sisältää helppoja askelsarjoja kuten tanssiaskelia. Lihaskunto-osuudessa harjoitteita voidaan tehostaa välineillä, esimerkiksi kepeillä, kuminauhoilla tai käsipainoilla.
Kurssin lisätiedot

Liikuntaluuri: +358 9 310 32623

Järjestäjä: Helsingin kaupungin liikuntapalvelut
Maksimipaikkamäärä: 62
Ilmoittautumisaika: 2026-08-12 – 2026-12-07

Avainsanat

musiikkiliikunta, ryhmäohjaus, kuntoliikunta, liikunta, kurssit

Aika

maanantaina 5.10.2026 – maanantaina 7.12.2026
12:10 – 13:00

Kurssipäivät:

• 5.10.2026 klo 12:10 – 13:00
• 19.10.2026 klo 12:10 – 13:00
• 26.10.2026 klo 12:10 – 13:00
• 2.11.2026 klo 12:10 – 13:00
• 9.11.2026 klo 12:10 – 13:00
• 16.11.2026 klo 12:10 – 13:00
• 23.11.2026 klo 12:10 – 13:00
• 30.11.2026 klo 12:10 – 13:00
• 7.12.2026 klo 12:10 – 13:00

Sijainti

Malminkatu 3, Helsinki
Kampin liikuntakeskus
Helsinki keskusta - Etu-Töölö
Helsinki, Uusimaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Muu

• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille