SenioriSäestys [ti klo 10:00 - 10:50]

Tiedot

(Keskiraskasta ja helppoa)

Pianosäestettyä monipuolista jumppaa, jossa nautitaan elävästä musiikista. Tunti sisältää alkulämmittelyn, lihaskunto-osuuden ja loppuverryttelyn. Tunti sisältää helppoja askelsarjoja kuten tanssiaskelia. Lihaskunto-osuudessa harjoitteita voidaan tehostaa välineillä, esimerkiksi kepeillä, kuminauhoilla tai käsipainoilla.
Kurssin lisätiedot

Liikuntaluuri: +358 9 310 32623

Järjestäjä: Helsingin kaupungin liikuntapalvelut
Maksimipaikkamäärä: 60
Ilmoittautumisaika: 2026-08-12 – 2026-12-08

Avainsanat

musiikkiliikunta, ryhmäohjaus, kuntoliikunta, liikunta, kurssit

Aika

tiistaina 6.10.2026 – tiistaina 8.12.2026
10:00 – 10:50

Kurssipäivät:

• 6.10.2026 klo 10:00 – 10:50
• 20.10.2026 klo 10:00 – 10:50
• 27.10.2026 klo 10:00 – 10:50
• 3.11.2026 klo 10:00 – 10:50
• 10.11.2026 klo 10:00 – 10:50
• 17.11.2026 klo 10:00 – 10:50
• 24.11.2026 klo 10:00 – 10:50
• 1.12.2026 klo 10:00 – 10:50
• 8.12.2026 klo 10:00 – 10:50

Sijainti

Malminkatu 3, Helsinki
Kampin liikuntakeskus
Helsinki keskusta - Etu-Töölö
Helsinki, Uusimaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Muu

• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille