Soveltava vesijumppa [ma klo 13:00 - 13:30]

Tiedot

Vesijumpassa harjoitetaan lihaskuntoa, kestävyyttä sekä tasapainoa veden vastusta hyödyntäen. Harjoitteita tehdään erilaisten sairauksien, vammojen ja toimintarajoitteiden ehdoilla ja ohjaaja antaa harjoitteisiin vaihtoehtoja. Harjoittelu tapahtuu matalassa altaassa, jossa jalat yltävät pohjaan. Vesijumppa on tarkoitettu henkilöille, joilla jokin pitkäaikaissairaus, vamma tai muu pysyvä tai väliaikainen toiminta- tai liikuntarajoite vaativat liikkumisen soveltamista, helpottamista tai keventämistä. Ryhmään voi osallistua liikkumisen apuvälineen tai avustajan kanssa. Asiakkaan tulee lunastaa henkilökohtainen asiakaskortti (hinta 4 €). Mikäli asiakkaalla on jo kyseinen asiakaskortti, uutta ei tarvitse lunastaa.
Kurssin lisätiedot

Liikuntaluuri: +358 9 310 32623

Järjestäjä: Helsingin kaupungin liikuntapalvelut
Maksimipaikkamäärä: 18
Ilmoittautumisaika: 2026-08-12 – 2026-12-07

Avainsanat

vesiliikunta, liikunta, kurssit

Aika

maanantaina 26.10.2026 – maanantaina 7.12.2026
13:00 – 13:30

Kurssipäivät:

• 26.10.2026 klo 13:00 – 13:30
• 2.11.2026 klo 13:00 – 13:30
• 9.11.2026 klo 13:00 – 13:30
• 16.11.2026 klo 13:00 – 13:30
• 23.11.2026 klo 13:00 – 13:30
• 30.11.2026 klo 13:00 – 13:30
• 7.12.2026 klo 13:00 – 13:30

Sijainti

Olavinlinnantie 6, Helsinki
Itäkeskuksen uimahalli
Puotinharju
Helsinki, Uusimaa

Hinta

Alkaen 47 €

Lisätty

10.8.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Vesijumppa