XXL-startti [ti klo 16:30 - 17:20]

Tiedot

(Kevennettyä ja helppoa)

Helppo tapa aloittaa liikunnan harrastaminen. Ryhmä on suunnattu ylipainoisille (BMI 30 tai yli) liikuntaa aloitteleville aikuisille. Tavoitteena, että jokainen liikkuu oman jaksamisensa ja kuntonsa mukaan, sekä saa vinkkejä omaehtoisen liikunnan lisäämiseen. Ryhmässä tutustutaan erilaisiin liikuntamuotoihin, kuten ryhmäliikuntaan, kuntosaliharjoitteluun tai vaikkapa ulkoliikuntaan ja hyödynnetään erilaisia liikuntavälineitä. Asiakkaiden toiveita pyritään myös huomioimaan. Tapaaminen ensimmäisellä kerralla Kisahallin aulassa. Asiakkaan tulee lunastaa henkilökohtainen asiakaskortti (hinta 4 €). Mikäli asiakkaalla on jo kyseinen asiakaskortti, uutta ei tarvitse lunastaa.
Kurssin lisätiedot

Liikuntaluuri: +358 9 310 32623

Järjestäjä: Helsingin kaupungin liikuntapalvelut
Maksimipaikkamäärä: 12
Ilmoittautumisaika: 2026-08-12 – 2026-12-08

Avainsanat

ryhmäohjaus, kuntosalit, liikunta, kurssit

Aika

tiistaina 6.10.2026 – tiistaina 8.12.2026
16:30 – 17:20

Kurssipäivät:

• 6.10.2026 klo 16:30 – 17:20
• 20.10.2026 klo 16:30 – 17:20
• 27.10.2026 klo 16:30 – 17:20
• 3.11.2026 klo 16:30 – 17:20
• 10.11.2026 klo 16:30 – 17:20
• 17.11.2026 klo 16:30 – 17:20
• 24.11.2026 klo 16:30 – 17:20
• 1.12.2026 klo 16:30 – 17:20
• 8.12.2026 klo 16:30 – 17:20

Sijainti

Paavo Nurmen kuja 1c, Helsinki
Töölön kisahalli
Taka-Töölö
Helsinki, Uusimaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Muu

• Harrastuksia aikuisille