XXL-startti [to klo 17:00 - 17:50]

Tiedot

(Kevennettyä ja helppoa)

Helppo tapa aloittaa liikunnan harrastaminen. Ryhmä on suunnattu ylipainoisille (BMI 30 tai yli) liikuntaa aloitteleville aikuisille. Tavoitteena, että jokainen liikkuu oman jaksamisensa ja kuntonsa mukaan, sekä saa vinkkejä omaehtoisen liikunnan lisäämiseen. Ryhmässä tutustutaan erilaisiin liikuntamuotoihin, kuten ryhmäliikuntaan, kuntosaliharjoitteluun tai vaikkapa ulkoliikuntaan ja hyödynnetään erilaisia liikuntavälineitä. Asiakkaiden toiveita pyritään myös huomioimaan.
Kurssin lisätiedot

Liikuntaluuri: +358 9 310 32623

Järjestäjä: Helsingin kaupungin liikuntapalvelut
Maksimipaikkamäärä: 16
Ilmoittautumisaika: 2026-08-12 – 2026-12-07

Avainsanat

ryhmäohjaus, kuntosalit, liikunta, kurssit

Aika

torstaina 8.10.2026 – torstaina 10.12.2026
17:00 – 17:50

Kurssipäivät:

• 8.10.2026 klo 17:00 – 17:50
• 22.10.2026 klo 17:00 – 17:50
• 29.10.2026 klo 17:00 – 17:50
• 5.11.2026 klo 17:00 – 17:50
• 12.11.2026 klo 17:00 – 17:50
• 19.11.2026 klo 17:00 – 17:50
• 26.11.2026 klo 17:00 – 17:50
• 3.12.2026 klo 17:00 – 17:50
• 10.12.2026 klo 17:00 – 17:50

Sijainti

Ostostie 4, Helsinki
Kontulan kuntokellari
Kontula - Vesala - Kivikko
Helsinki, Uusimaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Muu

• Harrastuksia aikuisille