Ilmoittautuminen avoinna
Tiedot
Hathajooga on lempeää ja rauhallista joogaa, jossa tehdään kehoa vahvistavia ja notkistavia liikkeitä. Harjoitellaan liikkeen ja hengityksen samanaikaisuutta omaa kehoa kuunnellen. Rauhoittumista ja rentoutumista. Voit itse säädellä harjoituksen tempoa omien tarpeidesi mukaan. Tässä joogassa loppurentoutus toteutetaan syvärentouttavan gongin äänivärähtelyissä. Tunti sopii kaiken ikäisille ja kuntoisille liikkujille, aiempaa joogakokemusta ei tarvita. Mukaan joustavat vaatteet, lämpimät sukat, joogabolsteri, -alusta ja viltti. Kulku Pajalanpihan päiväkodin liikuntasaliin iltakäyttäjille parkkipaikalta katsoen oikeanpuoleisista lasiovista.
Ilmoittautuminen: https://uusi.opistopalvelut.fi/jarvenpaa/fi/cart?ids=17158
- Aika
- torstaina 27.8.2026 – torstaina 3.12.2026
- Sijainti
-
Pajalanpihan päiväkodin sali, Valovirrankatu 2, 04410 Järvenpää
Pajalanpihan päiväkodin sali, Valovirrankatu 2, 04410 Järvenpää
Järvenpää Keskus
Järvenpää, Uusimaa - Lisätty
- 2.10.2026
- Samanlaista
- Kaikki harrastukset kategoriasta Hatha
Muiden arvostelut