Joulunajan Seasonal Yinjooga ti 19.20–20.50

Tiedot

Lyhytkurssilla joulunajan lempeässä Yin joogassa pysähdymme oman hyvinvointimme äärelle. Rauhallisesti talveen virittävä Seasonal jooga harjoitus tukee kehon ja mielen palautumista. On aika kysyä, mitä minulle kuuluu juuri nyt? Jooga-asentoihin eli asanoihin asetutaan kaikessa rauhassa hengitellen. Asennoissa viivytään juuri sen ajan kun sinun kehollesi on hyväksi. Kun kehosi rauhoittuu, annat mielellesi luvan vapautua ja pysähtyä tähän hetkeen. Hyvän olo ja rauha viimeistellään rentouttavalla jooganidra-harjoituksella. Mukaan tarvitset alustan lisäksi viltin ja mielellään oman joogatyynyn eli bolsterin. Kulku Pajalanpihan päiväkodin liikuntasaliin iltakäyttäjille parkkipaikalta katsoen oikeanpuoleisista lasiovista.

Ilmoittautuminen: https://uusi.opistopalvelut.fi/jarvenpaa/fi/cart?ids=17275

Aika

tiistaina 8.12.2026 – tiistaina 15.12.2026
19:20 – 20:50

Kurssipäivät:

• 8.12.2026 klo 19:20 – 20:50
• 15.12.2026 klo 19:20 – 20:50

Sijainti

Pajalanpihan päiväkodin sali, Valovirrankatu 2, 04410 Järvenpää
Pajalanpihan päiväkodin sali, Valovirrankatu 2, 04410 Järvenpää
Järvenpää Keskus
Järvenpää, Uusimaa

Hinta

20.5 €

Lisätty

9.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Yin