Kevyt pilates ma 8.55–9.45 – kevät

Tiedot

Pilateksen perusteet ovat jo tutut ja tunneilla keskitytään syventämään aikaisemmin opittuja asioita. Kurssin alussa kerrataan hengitys ja keskivartalon aktivointi, edetään keskittyneesti liikkeitä tehden ja yhdistellen niitä sarjoiksi. Tasapainoa parantava, keskivartaloa vahvistava, liikkuvuutta kehittävä ja ylläpitävä harjoittelumuoto. Sopii kaikille. Joustava lämmin vaatetus.
---
Ilmoittautuminen: https://uusi.opistopalvelut.fi/jarvenpaa/fi/cart?ids=17793

Avainsanat

Järvenpää Keskus

Aika

tiistaina 12.1.2027 – tiistaina 12.1.2027
00:00 – 00:00

Sijainti

Liikuntakeskus Piironen Sali 2, Lukionkatu 3, 04400 Järvenpää
Liikuntakeskus Piironen Sali 2, Lukionkatu 3, 04400 Järvenpää
Järvenpää, Uusimaa

Lisätty

18.9.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Pilates