Kahvakuula alkeet ma 16.10–16.55 – kevät

Tiedot

Kahvakuulailu on tehokasta, monipuolista ja hauskaa lihaskuntoharjoittelua, jolla kiinteytät ja vahvistat koko kehoa. Liikkeet kuormittavat kokonaisvaltaisesti kehon lihaksia, kehittäen tasapainoa, koordinaatiota ja lihasvoimaa. Tunti rakentuu lämmittelystä, kahvakuulaliikkeistä ja palauttavasta venyttelystä. Pukeudu joustavaan vaatetukseen ja sisäkenkiin.  Kahvakuulailu sopii sekä miehille että naisille. Opistolla on jonkin verran eri painoisia kahvakuulia, joten et tarvitse omia heti alkuun. Suositeltavaa on hankkia itselle sopivia kahvakuulia harjoittelun edistyessä.

Aika

maanantaina 11.1.2027 – maanantaina 26.4.2027
16:10 – 16:55

Kurssipäivät:

• 11.1.2027 klo 16:10 – 16:55
• 18.1.2027 klo 16:10 – 16:55
• 25.1.2027 klo 16:10 – 16:55
• 1.2.2027 klo 16:10 – 16:55
• 8.2.2027 klo 16:10 – 16:55
• 15.2.2027 klo 16:10 – 16:55
• 22.2.2027 klo 16:10 – 16:55
• 1.3.2027 klo 16:10 – 16:55
• 8.3.2027 klo 16:10 – 16:55
• 15.3.2027 klo 16:10 – 16:55
• 22.3.2027 klo 16:10 – 16:55
• 29.3.2027 klo 16:10 – 16:55
• 5.4.2027 klo 16:10 – 16:55
• 12.4.2027 klo 16:10 – 16:55
• 19.4.2027 klo 16:10 – 16:55
• 26.4.2027 klo 16:10 – 16:55

Sijainti

Liikuntakeskus Piironen Sali 2, Lukionkatu 3, 04400 Järvenpää
Liikuntakeskus Piironen Sali 2, Lukionkatu 3, 04400 Järvenpää
Järvenpää Keskus
Järvenpää, Uusimaa

Hinta

Alkaen 52,5 €

Lisätty

9.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Kahvakuula