Yhdistelmätreeni kahvakuulaa ja kuntonyrkkeilyä ma/ke 16.15–17.00

Tiedot

Yhdistelmätreeni kahvakuulaa ja kuntonyrkkeilyä soveltuu erityisesti niille, joilla on niska-hartiaseudulla kireyttä. Tunti sisältää kahvakuulaharjoittelu-osuuden, jossa voimistetaan niska-hartiaseutua sekä kokonaisvaltaisesti kehoa. Kuntonyrkkeilyosuudessa rentoutetaan ja lisätään liikkuvuutta niska-hartiaseudulle. Kurssi toteutetaan yhteistyössä Kehäkarhujen kanssa. Ohjaajat ovat lisensoituja kuntonyrkkeily- ja kahvakuulaohjaajia. Toimintaympäristönä Järvenpään Kehäkarhut ry:n monipuolinen harjoitussali. Tehokkailla tunneilla tehdään myös pariharjoitteita ja mukaan suositellaan omia nyrkkeilyhanskoja. Huom! Hinta sisältää molemmat (ma ja ke) harjoituskerrat viikossa

Ilmoittautuminen: https://uusi.opistopalvelut.fi/jarvenpaa/fi/cart?ids=17202

Aika

maanantaina 24.8.2026 – keskiviikkona 2.12.2026

Sijainti

Harjoitusjäähalli Kehäkamppailusali, Seutulantie 14, 04410 Järvenpää
Harjoitusjäähalli Kehäkamppailusali, Seutulantie 14, 04410 Järvenpää
Järvenpää Keskus
Järvenpää, Uusimaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Kuntonyrkkeily