Barre

Tiedot

Barre
Barre on tehokas mutta lempeä koko kehon harjoitus, jossa yhdistyvät baletin, pilateksen ja joogan parhaat elementit. Tunnilla tehdään pieniä, tarkasti hallittuja liikkeitä, jotka vahvistavat erityisesti keskivartaloa, pakaroita, jalkoja ja ryhtiä.
Harjoitus kehittää voimaa, liikkuvuutta, tasapainoa ja kehonhallintaa ilman hyppyjä. Tunti sisältää myös liikkuvuutta lisääviä ja palauttavia osuuksia, joten keho saa sekä vahvistusta että vetreyttä.
Barre sopii kaikenikäisille ja -tasoisille liikkujille. Liikkeistä tarjotaan tarvittaessa vaihtoehtoja, joten voit osallistua turvallisesti oman kuntosi ja kokemuksesi mukaan. Tunnilta lähdet ryhdikkäämpänä, vahvempana ja hyvän energian siivittämänä.

Aika

torstaina 24.9.2026
18:05 – 19:05

Kurssipäivät:

• 24.9.2026 klo 18:05 – 19:05
• 27.9.2026 klo 17:05 – 18:05

Sijainti

Sammonkatu 13, 87100 Kajaani
Terapia- Liikuntastudio Omppu
Kajaani, Kainuu

Lisätty

16.6.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Barre