Ilmoittautuminen avoinna
Tiedot
Kehonpainotreeni
Tämä tunti on kaikille, jotka haluavat kehittää lihasvoimaa, kestävyyttä sekä kehon muita suorituskykyä vaativia ominaisuuksia. Kehonpainotreeneissä tuntisisältö vaihtelee kiertoharjoittelusta tabata-tyyliseen HIIT treeniin. Tunneilla hyödynnetään liikkeitä tehdessä vaihtelevasti omaa kehonpainoa, kuminauhoja, kahvakuulia ja muita välineitä.
Mukaan kannattaa ottaa vesipullo ja hikipyyhe! Tunnille osallistuaksesi et tarvitse aiempaa kokemusta tai tiettyä kuntotasoa.
Kehonpainotreeniä vetää koulutettu liikunnanohjaaja Johanna.
Järjestäjä: Valkealan Kajo ry
Yhteyshenkilö: Poikolainen Susanna
Sähköposti: [email protected]
Ilmoittautumisaika: 2026-08-05 – 2027-04-27
- Aika
- keskiviikkona 5.8.2026 – tiistaina 27.4.2027
- Sijainti
-
Kustaa III tie 12, 45370 Valkeala, Suomi
Valkealan monitoimitalo, liikuntasali
Valkeala kk
Kouvola, Kymenlaakso - Hinta
- Maksuton
- Lisätty
- 1.10.2026
Muiden arvostelut