Marraskuun Nia-tanssi

Tiedot

Nia™ on yhdistelmä tanssillista kehonhuoltoa ja mielenrauhaa. Niassa yhdistyvät kamppailulajien keskittyneisyys ja voimankäyttö, sekä tanssilajien ilo ja luovuus.

Pääset liikuttamaan eri lihasryhmiä monipuolisesti, huomioimaan omat mahdolliset tarpeesi ja/tai rajoitteesi, harjoittelemaan tasapainoasi ja muita kehonhallinnallisia toimintoja. Tunti sisältää alkulämmittelyn ja loppuvenyttelyn ja/tai - rentoutuksen.

Nia-tanssi sopii kaikenikäisille ja kaiken kuntoisille ihmisille. Tanssitunti on hauska ja energisoiva tapa liikkua, samalla kun se kehittää kehonhallintaa, kestävyyttä ja notkeutta. Jos siis haluat kokeilla jotain uutta ja hauskaa liikuntamuotoa, Nia-tanssi voisi olla juuri sinua varten!

Kohderyhmä: Aikuisopiskelijat, 16-vuotta täyttäneet

Taitotaso: Alkeis-perustaso, sopii aloittelijoille ja harrastaneille

Huomioitavaa: Joustava vaatetus

Ilmoittaudu kevään kurssille 106024317K. Opintoneuvonta ja suunnittelu: Kuopion kansalaisopisto, Anu Rissanen puh: 044 7184 717, [email protected]

Laskutiedustelut: [email protected]

Avainsanat

Tanssi, Tanssiliikunta, Ajankohtaiset: Marraskuussa alkavat, Nia-tanssi, tanssillinen kehonhuolto, kehonhallinta ja tasapaino, rentouttava liikunta, aikuisten tanssitunti

Järjestäjä

Kuopion kansalaisopisto

Ohjaaja

Kristiina Auvinen

Aika

lauantaina 7.11.2026 – lauantaina 28.11.2026
11:00 – 12:30

Kurssipäivät:

• 7.11.2026 klo 11:00:00 – 12:30:00
• 14.11.2026 klo 11:00:00 – 12:30:00
• 21.11.2026 klo 11:00:00 – 12:30:00
• 28.11.2026 klo 11:00:00 – 12:30:00

Sijainti

Puistokatu 20
Kuopio, Puistokartano, D149 Tieto
Etu-Niirala
Kuopio, Pohjois-Savo

Hinta

Alkaen 42 € / kurssi
Kurssimaksu: 42 €

Lisätty

29.10.2026