Seniori kuntosali startti H, Lippumäki

Tiedot

Sisältö

Kurssi koostuu viidestä pienryhmäohjauksesta (5 x 60 min), joilla opetellaan laitteiden itsenäinen käyttö ja laaditaan harjoitusohjelma. Kurssimaksun lisäksi jokaisella kerralla kuntosalin kertamaksu (tai eläkeläisten hyvinvointiranneke). Ei alennuksia. Maksimiosallistujamäärä 3. Mikäli kurssi on täynnä, ilmoittaudu varalle. Kurssin kokoontumiskerrat: 9.11, 16.11, 23.11, 30.11 ja viimeinen kerta torstaina 14.1.2027.

Kohderyhmä

Kuntosalistartti sopii aikuisille, jotka haluavat aloittaa kuntosaliharjoittelun tai kaipaavat varmuutta ja ohjausta harjoittelun tueksi.

Huomioitavaa

Tällä kurssilla käy Kultsi-hyvinvointituote. Tuotteella maksaminen edellyttää asiointia Puistokartanon asiakaspalvelupisteessä. Materiaalimaksuja ei voi maksaa hyvinvointituotteella. Kurssimaksun maksamiseen käytetään tuotteelle tarkoitettua asiakkaan sovellusta.

Tähän kurssiin voi ostaa lisäpalveluna Inbody-kehonkoostumusmittauksen, lisätietoja ja paikan varaaminen tästä linkistä (klikkaa tekstiä ja valitse Open link): Inbody -kehonkoostumusmittaus kuntosalikurssilaisille syksy - Kuopion kansalaisopisto

Kurssilaskuja koskevat asiat: puh. 044 718 4712, ma ja to klo 9–11, [email protected]

Opintoneuvonta ja suunnittelu: Sari Saarelainen puh. 044 718 4724, [email protected]

Avainsanat

Liikunta ja jooga, Senioriliikunta, Kultsi-hyvinvointituote, Ajankohtaiset: Marraskuussa alkavat, seniori, kuntosali, ikääntyvät, kuopio, kansalaisopisto, liikunta, kuntosaliharjoittelu, voimaharjoittelu, lippumäki

Järjestäjä

Kuopion kansalaisopisto

Ohjaaja

Sari Saarelainen

Aika

maanantaina 9.11.2026 – torstaina 14.1.2027
14:35 – 15:35

Kurssipäivät:

• 9.11.2026 klo 14:35:00 – 15:35:00
• 16.11.2026 klo 14:35:00 – 15:35:00
• 23.11.2026 klo 14:35:00 – 15:35:00
• 30.11.2026 klo 14:35:00 – 15:35:00
• 14.1.2027 klo 14:35:00 – 15:35:00

Sijainti

Petosentie 8
Kuopio, Lippumäen uimahalli, kuntosali
Litmanen
Kuopio, Pohjois-Savo

Hinta

Alkaen 27 € / kurssi
Kurssimaksu: 27 €

Lisätty

29.10.2026