Ilmoittautuminen avoinna
Tiedot
Aikuisten ja nuorten alkeiskurssi (14+ v)
Lahden Karate: Aikuisten ja nuorten alkeiskurssi (14+ v), monipuolista kuntoilua ja kamppailutaitoja
Haluatko kohottaa kuntoasi ja löytää uuden, monipuolisen harrastuksen? Lahden Karaten aikuisten
alkeiskurssi tarjoaa tehokkaan ja mielekkään tavan liikkua hyvässä seurassa.
Kurssi on avoin kaikille yli 14-vuotiaille. Aikaisempaa urheilutaustaa tai lajikokemusta ei tarvita, jokainen
harjoittelee omista lähtökohdistaan ja omalla tasollaan.
Mitä kurssilla harjoitellaan?
• Karaten perusteet: Opettelemme perinteisen Shotokan-karaten tekniikoita (lyönnit, potkut ja
torjunnat) turvallisesti ja perusteellisesti.
• Monipuolinen kuntoilutreeni: Harjoitukset kehittävät kehonhallintaa, liikkuvuutta, koordinaatiota ja
lihaskuntoa.
• Itsepuolustus ja keskittyminen: Saat valmiuksia itsepuolustukseen sekä hyvää vastapainoa työlle ja
opiskelulle.
• Vyökoe: Syyskauden päätteeksi sinulla on mahdollisuus suorittaa keltaisen vyön arvo.
Lahden Karate on Olympiakomitean auditoima Tähtiseura, mikä takaa laadukkaan, rennon ja turvallisen
harjoitusilmapiirin.
Käytännön tiedot:
• Paikka: Suurhalli
• Varustus: T-paita ja verryttelyhousut (paljain jaloin)
• Kokeilu: Voit kokeilla lajia turvallisesti, ensimmäisen kuukauden aikana voit tutustua treeneihin
ennen lopullista päätöstä ja laskun maksamista.
Ota halutessasi kaveri tai puoliso mukaan ja tule kokeilemaan!
- Avainsanat
- nuoret, seniorit, naiset, miehet, sisäliikunta
- Järjestäjä
- Lahden Karate ry
- Sähköposti
- [email protected]
- Ohjaaja
- Lahden Karate ry
- Aika
-
Tiistaisin ja torstaisin klo 19–20:30
Alkaen tiistaina 1.9.2026Seuraavat päivämäärät:- 17.9.2026 klo 19:00 – 20:30
- 22.9.2026 klo 19:00 – 20:30
- 24.9.2026 klo 19:00 – 20:30
- 29.9.2026 klo 19:00 – 20:30
- 1.10.2026 klo 19:00 – 20:30
- 6.10.2026 klo 19:00 – 20:30
- Sijainti
-
Suurhalli, Salpausselkähalli
Lahti, Päijät-Häme - Lisätty
- 3.8.2026
Muiden arvostelut