Iyengarjooga viikonloppukurssi Joogakoulu Yogasoul

Tiedot

Joogaharjoituksin tietoisemmaksi omasta kehosta. Perehdymme restoratiiviseen joogaharjoitukseen ja opimme pranayamaa eli kaunista ja parantavaa hengitystä.

Opit tunnistamaan fyysistä kehoa ja kehittämään optimaalisempaan luonnolliseen asentoomme. Joogaan kuuluvat aina fyysiset harjoitteet (asanat), tärkeät hengitysharjoitukset (pranayama) sekä tietoisuus (meditaatio).

Käytämme joogamattoa, bolsteria, huopaa, tiilejä ja remmejä. Kaikki välineet löytyvät joogakoululta.

Joogakoulu Yogasoul Maaherrankatu 21.

Avainsanat

Tanssi ja liikunta, Jooga, iyengarjooga viikonloppukurssi, joogakoulu yogasoul, restoratiivinen jooga, pranayama hengitysharjoitus, joogaharjoitus kehotietoisuus

Järjestäjä

Mikkelin kansalaisopisto

Ohjaaja

Outi Öhman

Aika

perjantaina 6.11.2026 – sunnuntaina 8.11.2026

Sijainti

Maaherrankatu 21
Joogakoulu YogaSoul
Mikkeli Keskus
Mikkeli, Etelä-Savo

Hinta

Alkaen 56 € / kurssi
Kurssimaksu: 56 €

Lisätty

29.10.2026