Ilmoittautuminen avoinna
Tiedot
'Hannan oma tunti' eli TotalBody on helppo, yksinkertainen, tehokas ja hauska perusjumppatunti, jossa lihaskunto- ja liikkuvat osuudet vuorottelevat. Tunti sisältää myös kaksi maksimikestävyyttä harjoittavaa sykkeenkohotusta. Apuna käytämme erilaisia painoja, kuminauhoja sekä lautaa.
Tunnista saa helposti muunneltua omalle kunnolle sopivan. Ja jo vuosien ajan tuntien mukaansatempaavana musiikkina on ollut joku teema, esim. 'Mamma Mia', Euroviisut, 70-luku, Rock, Suomipop tai Rap!
"Ylämäki, alamäki, ylämäki, alamäki, yhdessä kulkien!"
- Aika
-
tiistaina 13.10.2026
17:05 – 18:00 - Lisätty
- 16.9.2026
- Samanlaista
- Kaikki harrastukset kategoriasta Musiikki
Muiden arvostelut