Lempeä talvi -minijoogaretriitti (T1)

Tiedot

Asettaudu talviaikaan heartful flowta ja heartful yiniä yhdistävällä minijoogaretriitillä. Retriitin ensimmäinen puolisko on omistettu lempeälle liikkeelle, joka avaa ja vahvistaa kehoa. Toinen puolisko pitää sisällään rauhoittavan yinharjoituksen, jossa pääset nautiskelemaan pidemmistä avauksista ja palautumaan arjen vilskeestä. Puoliskojen välissä pidetään evästauko ja tehdään vapaaehtoisia kirjoitustehtäviä. Retriitti sopii ensikertalaisille ja jo pidempään jooganneille – olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet.

Ota mukaan oma joogamatto, viltti, lämmintä vaatetta, eväät sekä kirjoitusvälineet. Tilassa on jääkaappi eväiden säilytystä varten ja teetarjoilu.

Fyysinen voimakkuus: kevyt. Tutustu vaativuustasoihin tästä

Kurssia ei voi maksaa kausikortilla.

Sisäänkäynti pääovilta, Luvianpuistokatu 1. Karhusali on 2. kerroksessa, nouse portaat ylös ja käänny oikealle.

Avainsanat

Liikunta ja terveys, Jooga, Uusi kurssi, Alkavat kurssit

Järjestäjä

Otsolan kansalaisopisto

Ohjaaja

Joogaopettaja RYT200, Liikunnanohjaaja AMK Sonja Salonen

Aika

sunnuntaina 22.11.2026
10:00 – 13:30

Kurssipäivät:

• 22.11.2026 klo 10:00:00 – 13:30:00

Sijainti

Luvianpuistokatu 1
Vanha kauppis, Tulenkantajat, Karhusali, 2. krs
Pori Keskus
Pori, Satakunta

Hinta

Alkaen 18 € / kurssi
Kurssimaksu: 18 €

Lisätty

29.10.2026