Ilmoittautuminen avoinna
Tiedot
Iyengarjooga yhdistää tarkkuuden ja läsnäolon – tunneilla keskitytään linjauksiin niin kehon, hengityksen kuin mielenkin tasoilla. Apuvälineitä käyttäen saamme asanoihin lisätukea ja -informaatiota.
Tunnit etenevät viikoittain vaihtuvalla teemalla ja opetusta muokataan jossain määrin osallistujille yksilöllisesti. Sopii kaiken tasoisille joogaajille.
Harjoitus etenee neljän viikon sykleissä: ensimmäisen viikon aihe on seisoma-asanat. Toisella viikolla keskitymme eteentaivutuksiin ja kiertoihin, kolmannella taaksetaivutuksiin. Neljäs viikko pyhitetään meditatiivisen rauhoittaville restoratiivisille asanoille ja kevyelle pranayamalle.
- Järjestäjä
- Shen Garden
- Aika
-
tiistaina 3.11.2026
16:15 – 17:30Ajankohdat ja ilmoittautuminen:- 3.11.2026 klo 16:15 – 17:30 Ilmoittaudu
- Sijainti
-
Finlaysoninkuja 9, 33200 Tampere
Shen Garden
Itä-Amuri-Tammerkoski
Tampere, Pirkanmaa - Lisätty
- 17.10.2026
- Samanlaista
- Kaikki harrastukset kategoriasta Joogalajit
Muiden arvostelut