Aikuisten kuntokarate ja peruskurssi

Tiedot

Haluatko kohottaa kuntoa, oppia uusia taitoja ja löytää pitkäjänteisen liikuntaharrastuksen? Seigokanin aikuisten peruskurssi tarjoaa turvallisen ja innostavan tavan tutustua karateen.
Kurssilla opetellaan karaten perustekniikoita, kuten lyöntejä, torjuntoja, potkuja, irrottautumisia ja liikkumista. Harjoittelu kehittää kuntoa, liikkuvuutta, tasapainoa, koordinaatiota sekä kehonhallintaa. Samalla tutustutaan itsepuolustuksen perusteisiin ja karaten harjoitteluperinteeseen.
Aiempaa kokemusta kamppailulajeista tai erityistä fyysistä kuntoa ei tarvita. Jokainen harjoittelee omien tavoitteidensa ja lähtötasonsa mukaisesti.
Kurssin tiedot

• Ikäryhmä: yli 14-vuotiaat
• Aloitus: 11.8.2026
• Harjoitukset: tiistaisin ja torstaisin klo 20.00–21.15
• Paikka: Nääshalli, Budosali 1, Näsijärvenkatu 8, Tampere
• Kurssin kesto: noin 4 kuukautta
• Hinta: 95 €

Kurssin päätteeksi on mahdollisuus osallistua vapaaehtoiseen keltaisen vyön vyökokeeseen. Peruskurssin jälkeen harjoittelua voi jatkaa seuran aikuisten jatkoryhmissä.
Seigokan on vuonna 1973 perustettu Tampereen vanhin karateseura. Toimintaamme ohjaavat yhdenvertaisuus, avoimuus, kannustavuus ja kunnioitus. Harjoituksia vetävät kokeneet valmentajat turvallisessa ja yhteisöllisessä ilmapiirissä.
Uudet harrastajat ovat lämpimästi tervetulleita mukaan!

Sähköposti: [email protected]

Avainsanat

karate

Aika

tiistaina 11.8.2026 – torstaina 31.12.2026
20:00 – 21:15

Kurssipäivät:

• 11.8.2026 klo 20:00 – 21:15
• 13.8.2026 klo 20:00 – 21:15
• 18.8.2026 klo 20:00 – 21:15
• 20.8.2026 klo 20:00 – 21:15
• 25.8.2026 klo 20:00 – 21:15
• 27.8.2026 klo 20:00 – 21:15
• 1.9.2026 klo 20:00 – 21:15
• 3.9.2026 klo 20:00 – 21:15
• 8.9.2026 klo 20:00 – 21:15
• 10.9.2026 klo 20:00 – 21:15
• 15.9.2026 klo 20:00 – 21:15
• 17.9.2026 klo 20:00 – 21:15
• 22.9.2026 klo 20:00 – 21:15
• 24.9.2026 klo 20:00 – 21:15
• 29.9.2026 klo 20:00 – 21:15
• 1.10.2026 klo 20:00 – 21:15
• 6.10.2026 klo 20:00 – 21:15
• 8.10.2026 klo 20:00 – 21:15
• 13.10.2026 klo 20:00 – 21:15
• 15.10.2026 klo 20:00 – 21:15
• 20.10.2026 klo 20:00 – 21:15
• 22.10.2026 klo 20:00 – 21:15
• 27.10.2026 klo 20:00 – 21:15
• 29.10.2026 klo 20:00 – 21:15
• 3.11.2026 klo 20:00 – 21:15
• 5.11.2026 klo 20:00 – 21:15
• 10.11.2026 klo 20:00 – 21:15
• 12.11.2026 klo 20:00 – 21:15
• 17.11.2026 klo 20:00 – 21:15
• 19.11.2026 klo 20:00 – 21:15
• 24.11.2026 klo 20:00 – 21:15
• 26.11.2026 klo 20:00 – 21:15
• 1.12.2026 klo 20:00 – 21:15
• 3.12.2026 klo 20:00 – 21:15
• 8.12.2026 klo 20:00 – 21:15
• 10.12.2026 klo 20:00 – 21:15
• 15.12.2026 klo 20:00 – 21:15
• 17.12.2026 klo 20:00 – 21:15
• 22.12.2026 klo 20:00 – 21:15
• 24.12.2026 klo 20:00 – 21:15
• 29.12.2026 klo 20:00 – 21:15
• 31.12.2026 klo 20:00 – 21:15

Sijainti

Nääshalli (budo4), Näsijärvenkatu 8, 33210 Tampere
Itä-Amuri-Tammerkoski
Tampere, Pirkanmaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Karate

• Harrastuksia aikuisille