Kehonhuolto, Pyynikin uimahalli to klo 10.00, reipasta ja monipuolista

Tiedot

Kehonhuolto

Tunti sisältää dynaamisia lihaskunto- ja liikkuvuusliikkeitä. Tavoitteena liikkuvuuden ja kehonhallinnan parantaminen. Tunnilla voidaan käyttää välineitä. Liikkeitä myös lattiatasossa. Oma alusta mukaan. Pukeudu mukaviin joustaviin vaatteisiin. Kesto 50–60 min

Reipasta ja monipuolista

Tämä liikunnan taso sopii sinulle, joka haluat kohottaa kuntoasi monipuolisella liikunnalla. Pienet liikkumisen rajoitukset eivät ole esteenä osallistumiselle keskiraskasta ja monipuolista -tunneille, kunhan pystyt tekemään liikeitä itsenäisesti ja turvallisesti sekä seisten että lattiatasossa.

Voit olla aloittelija tai kokeneempi harrastaja, sillä ohjaajalta saat selkeät ohjeet helpoista haastavampiin liikkeisiin.Syyskausi 3.9-10.12.2026. Ei ohjaus kertaa viikolla 42(syysloma).
Pyynikin uimahallin yläsali.

Lisätietoja tarvittaessa liikunnanohjaajan puh.numero 040 806 3305

Ilmoittautuminen: https://uusi.kuntapalvelut.fi/tampere/fi/cart?ids=12363

Aika

torstaina 3.9.2026 – torstaina 10.12.2026

Sijainti

Pyynikin uimahalli, Kortelahdenkatu 26
Pyynikin uimahalli, Kortelahdenkatu 26
Länsi-Amuri
Tampere, Pirkanmaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Kehonhuolto

• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille