Kehonhuolto, Tampereen uintikeskus ke klo 12.15, reipasta ja monipuolista

Tiedot

Tunti sisältää dynaamisia lihaskunto- ja liikkuvuusliikkeitä. Tavoitteena liikkuvuuden ja kehonhallinnan parantaminen. Tunnilla voidaan käyttää välineitä. Liikkeitä myös lattiatasossa. Oma alusta mukaan. Pukeudu mukaviin joustaviin vaatteisiin. Kesto 50 min.
Tämä liikunnan taso sopii sinulle, joka haluat kohottaa kuntoasi monipuolisella liikunnalla. Pienet liikkumisen rajoitukset eivät ole esteenä osallistumiselle reipasta ja monipuolista-tunneille, kunhan pystyt tekemään liikkeitä itsenäisesti ja turvallisesti sekä seisten että lattiatasossa.
Voit olla aloittelija tai kokeneempi harrastaja, sillä ohjaajalta saat selkeät ohjeet helpoista haastavampiin liikkeisiin.Liikuntasali 53 on 0-kerroksessa jossa ei ole pukuhuonetta eikä suihkumahdollisuutta.
Ohjaustauko 14.10.2026
Ohjaajan puh. 040 186 9013/tekstiviesti
Ryhmässä noudatetaan turvallisemman tilan periaatteita.

Aika

keskiviikkona 2.9.2026 – keskiviikkona 9.12.2026
12:15 – 13:05

Kurssipäivät:

• 2.9.2026 klo 12:15 – 13:05
• 9.9.2026 klo 12:15 – 13:05
• 16.9.2026 klo 12:15 – 13:05
• 23.9.2026 klo 12:15 – 13:05
• 30.9.2026 klo 12:15 – 13:05
• 7.10.2026 klo 12:15 – 13:05
• 14.10.2026 klo 12:15 – 13:05
• 21.10.2026 klo 12:15 – 13:05
• 28.10.2026 klo 12:15 – 13:05
• 4.11.2026 klo 12:15 – 13:05
• 11.11.2026 klo 12:15 – 13:05
• 18.11.2026 klo 12:15 – 13:05
• 25.11.2026 klo 12:15 – 13:05
• 2.12.2026 klo 12:15 – 13:05
• 9.12.2026 klo 12:15 – 13:05

Sijainti

Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7, Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7
Kaleva
Tampere, Pirkanmaa

Hinta

Alkaen 57,2 €

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Kehonhuolto