Kuntojumppa, Tampereen uintikeskus ti klo 10.15, reipasta ja monipuolista

Tiedot

Tunti sisältää alkulämmittelyn erilaisin askelluksin musiikin tahdissa, lihaskuntoharjoitteita ja loppuvenyttelyn. Tavoitteena on kehittää koordinaatiota, kestävyyttä ja lihasvoimaa. Tunnilla voidaan käyttää välineitä. Liikkeitä myös lattiatasossa, oma alusta mukaan. Pukeudu mukaviin joustaviin vaatteisiin ja sisäliikuntaan sopiviin jalkineisiin. Kesto 50 min

Tämä liikunnan taso sopii sinulle, joka haluat kohottaa kuntoasi monipuolisella liikunnalla. Pienet liikkumisen rajoitukset eivät ole esteenä osallistumiselle reipasta ja monipuolista-tunneille, kunhan pystyt tekemään liikkeitä itsenäisesti ja turvallisesti sekä seisten että lattiatasossa.
Voit olla aloittelija ja kokeneempi harrastaja, sillä ohjaajalta saat selkeät ohjeet helpoista haastavampiin liikkeisiin.Liikuntasali 53 on 0-kerroksessa jossa ei ole pukuhuonetta eikä suihkumahdollisuutta.
Ohjaustauko 13.10.2026
Ohjaajan puh. 040 186 9013/tekstiviesti
Ryhmässä noudatetaan turvallisemman tilan periaatteita.

Aika

tiistaina 1.9.2026 – tiistaina 8.12.2026
10:15 – 11:05

Kurssipäivät:

• 1.9.2026 klo 10:15 – 11:05
• 8.9.2026 klo 10:15 – 11:05
• 15.9.2026 klo 10:15 – 11:05
• 22.9.2026 klo 10:15 – 11:05
• 29.9.2026 klo 10:15 – 11:05
• 6.10.2026 klo 10:15 – 11:05
• 13.10.2026 klo 10:15 – 11:05
• 20.10.2026 klo 10:15 – 11:05
• 27.10.2026 klo 10:15 – 11:05
• 3.11.2026 klo 10:15 – 11:05
• 10.11.2026 klo 10:15 – 11:05
• 17.11.2026 klo 10:15 – 11:05
• 24.11.2026 klo 10:15 – 11:05
• 1.12.2026 klo 10:15 – 11:05
• 8.12.2026 klo 10:15 – 11:05

Sijainti

Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7, Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7
Kaleva
Tampere, Pirkanmaa

Hinta

Alkaen 57,2 €

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Jumppa