Nuorten kehonhuolto ja jooga (ohjattu), ma klo 17.30-18.30, Hervannan vapaa-aikakeskus, sali Eila

Tiedot

Kehonhuolto on kokonaisvaltainen tapa ylläpitää ja parantaa kehon toimintakykyä, sisältäen liikkuvuusharjoituksia (venyttely, jooga, pilates), lihaskuntoa, riittävää lepoa, palautumista ja ravitsemusta, jotta ennaltaehkäistään vammoja, vähennetään stressiä ja parannetaan yleistä hyvinvointia ja ryhtiä. Tunnilla pidämme lopuksi aina rentoutuksen.Peruutukset Hellewi-järjestelmän kautta viimeistään 48h ennen ryhmän alkamista.

Ilmoittautuminen tulee peruuttaa kirjautumalla ilmoittautumisjärjestelmän Omat ilmoittautumiseni -sivulle ja valitsemalla ryhmän kohdalta Peru ilmoittautuminen -toiminto. Peruutuksesta ei tule erillistä sähköpostivahvistusta, mutta ryhmän tilana näkyy ilmoittautumisjärjestelmässä Peruttu.
Jos et jostain syystä pysty tekemään peruutusta ilmoittautumisjärjestelmässä, voit tehdä sen
sähköpostilla [email protected]

Liikut kaikissa Nuorten treenit- ryhmissä omalla vastuulla. Suositellaan vapaa-ajan vakuutusta. Tapaturman sattuessa kaupunki ei ole korvausvelvollinen.

Olemme sitoutuneet noudattamaan kaikessa toiminnassa turvallisen tilan periaatteita.

Ota IG:sta @nuortentreenit seurantaan, jossa ilmoitamme mahd. muutoksista, peruutuksista, ym. Saat myös tietoa toiminnasta, ryhmistä ja tulevista tapahtumista.

Kategoriat: 63f605eba51e6a8f66f52696

Aika

maanantaina 24.8.2026 – maanantaina 7.12.2026
17:30 – 18:30

Kurssipäivät:

• 24.8.2026 klo 17:30 – 18:30
• 31.8.2026 klo 17:30 – 18:30
• 7.9.2026 klo 17:30 – 18:30
• 14.9.2026 klo 17:30 – 18:30
• 21.9.2026 klo 17:30 – 18:30
• 28.9.2026 klo 17:30 – 18:30
• 5.10.2026 klo 17:30 – 18:30
• 12.10.2026 klo 17:30 – 18:30
• 19.10.2026 klo 17:30 – 18:30
• 26.10.2026 klo 17:30 – 18:30
• 2.11.2026 klo 17:30 – 18:30
• 9.11.2026 klo 17:30 – 18:30
• 16.11.2026 klo 17:30 – 18:30
• 23.11.2026 klo 17:30 – 18:30
• 30.11.2026 klo 17:30 – 18:30
• 7.12.2026 klo 17:30 – 18:30

Sijainti

Hervannan vapaa-aikakeskus, Lindforsinkatu 5, 33720 Tampere, Hervannan vapaa-aikakeskus, Lindforsinkatu 5, 33720 Tampere
Hervanta
Tampere, Pirkanmaa

Hinta

Maksuton

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Kehonhuolto

• Harrastuksia nuorille
• Ilmaiset harrastukset