Nuorten kehonhuolto (ohjattu), pe klo 17.30-18.30, Hervannan vapaa-aikakeskus, sali Eila

Kuntosalilajit - Kehonhuolto Kurssi
★ ★ ★ ★ ★
0.0 (0 arv.)
Hinta Ei täsmennetty
Aika 106 päivää (28.8. - 11.12.)
Sijainti Tampere
Kohderyhmä Nuoret

Ilmoittautuminen avoinna

Tiedot

Kehonhuolto on kokonaisvaltainen tapa ylläpitää ja parantaa kehon toimintakykyä, sisältäen liikkuvuusharjoituksia (venyttely, jooga, pilates), lihaskuntoa, riittävää lepoa, palautumista ja ravitsemusta, jotta ennaltaehkäistään vammoja, vähennetään stressiä ja parannetaan yleistä hyvinvointia ja ryhtiä. Tunnilla pidämme lopuksi aina rentoutuksen.Peruutukset Hellewi-järjestelmän kautta viimeistään 48h ennen ryhmän alkamista.

Ilmoittautuminen tulee peruuttaa kirjautumalla ilmoittautumisjärjestelmän Omat ilmoittautumiseni -sivulle ja valitsemalla ryhmän kohdalta Peru ilmoittautuminen -toiminto. Peruutuksesta ei tule erillistä sähköpostivahvistusta, mutta ryhmän tilana näkyy ilmoittautumisjärjestelmässä Peruttu.
Jos et jostain syystä pysty tekemään peruutusta ilmoittautumisjärjestelmässä, voit tehdä sen
sähköpostilla [email protected]

Liikut kaikissa Nuorten treenit- ryhmissä omalla vastuulla. Suositellaan vapaa-ajan vakuutusta. Tapaturman sattuessa kaupunki ei ole korvausvelvollinen.

Olemme sitoutuneet noudattamaan kaikessa toiminnassa turvallisen tilan periaatteita.

Ota IG:sta @nuortentreenit seurantaan, jossa ilmoitamme mahd. muutoksista, peruutuksista, ym. Saat myös tietoa toiminnasta, ryhmistä ja tulevista tapahtumista.


Ilmoittautuminen: https://uusi.kuntapalvelut.fi/tampere/fi/cart?ids=12623
Kategoriat: 63f605eba51e6a8f66f52696

Aika
perjantaina 28.8.2026 – perjantaina 11.12.2026
Sijainti
Hervannan vapaa-aikakeskus, Lindforsinkatu 5, 33720 Tampere, Hervannan vapaa-aikakeskus, Lindforsinkatu 5, 33720 Tampere
Hervannan vapaa-aikakeskus, Lindforsinkatu 5, 33720 Tampere, Hervannan vapaa-aikakeskus, Lindforsinkatu 5, 33720 Tampere
Hervanta
Tampere, Pirkanmaa
Lisätty
2.10.2026

Arvioi aktiviteetti

Jaa kokemuksesi auttaaksesi muita päättämään!

★ ★ ★ ★ ★

Muiden arvostelut

Ladataan arvosteluja...

Nämä voisivat myös kiinnostaa:

Tunti sisältää dynaamisia lihaskunto- ja liikkuvuusliikkeitä. Tavoitteena liikkuvuuden ja kehonhallinnan parantaminen. T...

Laji: Kuntosalilajit - Kehonhuolto

Kohderyhmä: Seniorit

Sijainti: Korpikodinkatu 3, Korpikodinkatu 3 (Tampere)

Kehonhuolto Tunti sisältää dynaamisia lihaskunto- ja liikkuvuusliikkeitä. Tavoitteena liikkuvuuden ja kehonhallinnan par...

Laji: Kuntosalilajit - Kehonhuolto

Kohderyhmä: Seniorit

Sijainti: Korpikodinkatu 3, Korpikodinkatu 3 (Tampere)

Kehonhuolto Tunti sisältää dynaamisia lihaskunto- ja liikkuvuusliikkeitä. Tavoitteena liikkuvuuden ja kehonhallinnan par...

Laji: Kuntosalilajit - Kehonhuolto

Kohderyhmä: Seniorit

Sijainti: Korpikodinkatu 3, Korpikodinkatu 3 (Tampere)

Katso lisää ->