Seniorikuntosali, ohjattu, Kaukajärven vapaa-aikatalo pe klo 13.30, reipasta ja monipuolista

Tiedot

Tunti sisältää alkulämmittelyn, lihasvoimaa parantavia liikkeitä eri laitteilla kiertoharjoitteluna sekä loppuvenyttelyn. Tunnilla tehdään myös tasapainoa parantavia liikkeitä. Kesto 60-70 min. Tämä liikunnan taso sopii sinulle, joka haluat kohottaa kuntoasi monipuolisella liikunnalla. Pienet liikkumisen rajoitukset eivät ole esteenä osallistumiselle keskiraskasta ja monipuolista -tunneille, kunhan pystyt tekemään liikeitä itsenäisesti ja turvallisesti sekä seisten että lattiatasossa.
Voit olla aloittelija tai kokeneempi harrastaja, sillä ohjaajalta saat selkeät ohjeet helpoista haastavampiin liikkeisiin.
Pukeudu joustaviin vaatteisiin ja sisäliikunta jalkineisiin.Lisätietoja Minna Niemelä 050 345 1071

Ilmoittautuminen: https://uusi.kuntapalvelut.fi/tampere/fi/cart?ids=12210

Aika

perjantaina 4.9.2026 – perjantaina 11.12.2026

Sijainti

Käätykatu 8, Käätykatu 8
Käätykatu 8, Käätykatu 8
Kaukajärvi
Tampere, Pirkanmaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Kuntosalilajit

• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille