Tuolijumppa, Tammelakeskus ke klo 9.00, helppoa ja kevennettyä

Tiedot

Tunti sisältää monipuolisia liikkeitä istuen, osa liikkeistä voidaan tehdä myös seisten.
Tavoitteena on parantaa liikkumisen varmuutta.
Tunnilla voidaan käyttää välineitä. Kesto 30 min.

Tämä liikunnan taso sopii sinulle, joka etsit helppoa ja kevennettyä liikuntaa turvallisessa ohjauksessa ja ryhmässä. Kaikki tunnit sopivat hyvin myös aloittelevalle liikkujalle.
Tunnilla saat ohjaajalta vaihtoehtoja sinulle sopivista liikkeistä. Voit myös käyttää apuvälinettä tai ottaa avustajan mukaan. Virkistyminen ja ilo tietenkin mukana!Tammelakeskus, sisääntulo aulassa. Lisätietoja Minna Niemelä 050 345 1071Ryhmässä noudatetaan turvallisentilan periaatteita.

Ilmoittautuminen: https://uusi.kuntapalvelut.fi/tampere/fi/cart?ids=12181

Aika

keskiviikkona 2.9.2026 – keskiviikkona 9.12.2026

Sijainti

Tammelakeskus, Itsenäisyydenkatu 21 B
Tammelakeskus, Itsenäisyydenkatu 21 B
Osmonmäki-Petsamo
Tampere, Pirkanmaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Jumppa

• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille