Voimaa vanhuuteen kuntosali, ohjattu, Salhojan kuntosali ti klo 9.00, helppoa ja kevennettyä

Kuntosalilajit Kurssi
★ ★ ★ ★ ★
0.0 (0 arv.)
Hinta Ei täsmennetty
Aika 99 päivää (1.9. - 8.12.)
Sijainti Tampere
Kohderyhmä Seniorit

Ilmoittautuminen avoinna

Ilmoittaudu

Tiedot

Ryhmä on suunnattu henkilöille, joiden toimintakyky on heikentynyt. Sopii myös liikkumisen apuvälineitä käyttäville.
Tunti sisältää alkulämmittelyn, lihasvoimaa parantavia liikkeitä eri laitteilla kiertoharjoitteluna sekä loppuvenyttelyn. Kesto 70 min. Pukeudu mukaviin joustaviin vaatteisiin ja sisäliikuntaan sopiviin jalkineisiin.Ohjaajan puhelinnumero 0503451073. Syyskaudella tauko13.10. Ryhmässä noudatetaan turvallisemman tilan periaatteita.

Ilmoittautuminen: https://uusi.kuntapalvelut.fi/tampere/fi/cart?ids=12203

Aika
tiistaina 1.9.2026 – tiistaina 8.12.2026
Sijainti
Salhojan kuntosali, Salhojankatu 27 B
Salhojan kuntosali, Salhojankatu 27 B
Osmonmäki-Petsamo
Tampere, Pirkanmaa
Lisätty
2.10.2026
Samanlaista
Kaikki harrastukset kategoriasta Kuntosalilajit

Arvioi aktiviteetti

Jaa kokemuksesi auttaaksesi muita päättämään!

★ ★ ★ ★ ★

Muiden arvostelut

Ladataan arvosteluja...

Nämä voisivat myös kiinnostaa:

Mobility Circuit-tunnin harjoitukset parantavat liikkuvuutta, kuormittavat kehon lihaksistoa monipuolisesti, kehittävät ...

Laji: Kuntosalilajit - Circuit

Sijainti: Sammonkatu 8-10, 33540 Tampere (Tampere)

Barre Party – erityisesti sinulle, joka olet kaivannut lihaskuntotreeniä! Tervetuloa kokemaan hikoiluttava ja dynaaminen...

Laji: Kuntosalilajit - Barre

Kohderyhmä: Aikuiset, Nuoret

Sijainti: Om Yoga -koulu, Varastokatu 3 B, 33100 Tampere (Tampere)

Omatoiminen kuntosaliryhmä.Omatoiminen kuntosaliharjoittelu on tarkoitettu jo aiemmin kuntosalilla käyneille, jotka osaa...

Laji: Kuntosalilajit

Sijainti: Tampereen stadion, Ratinan rantatie 1A, Tampereen stadion, Ratinan rantatie 1A (Tampere)

Katso lisää ->