Voimaa vanhuuteen kuntosali, ohjattu, Tampereen uintikeskus ma klo 10.45, helppoa ja kevennettyä

Tiedot

Tunti sisältää alkulämmittelyn, Lihasvoimaa parantavia liikkeitä eri laitteilla kiertoharjoitteluna sekä loppuvenyttelyn.
Tunnilla tehdään myös tasapainoa parantavia liikkeitä.Kesto 60 min.
Tämä liikunnan taso sopii sinulle, joka etsit helppoa ja kevennettyä liikuntaa turvallisessa ohjauksessa ja ryhmässä.
Tunnit sopivat hyvin myös aloittelevalle liikkujalle. voit myös käyttää apuvälinettä tai ottaa avustajan mukaan. Pukeudu mukaviin joustaviin vaatteisiin ja sisäliikuntaan sopiviin jalkineisiin.Tampereen uintikeskus, kuntosali. Syyskaudella ohjaustauko 12.10.
Ohj. puh. 0503451073. Ryhmässä noudatetaan turvallisemman tilan periaatetta.

Ilmoittautuminen: https://uusi.kuntapalvelut.fi/tampere/fi/cart?ids=12237

Aika

maanantaina 31.8.2026 – maanantaina 7.12.2026

Sijainti

Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7
Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7
Kaleva
Tampere, Pirkanmaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Uinti

• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille