Bodycare 4 - Kehomieli-yhteys (fascia & hermosto)

Tiedot

Sinulle, joka haluat ymmärtää kehoa ja mieltäsi syvemmin – ja kokea ne toimivana kokonaisuutena.
Tässä työpajassa yhdistät kehon faskiaalilinjat ja keho-mieli-yhteyden tavalla, joka lisää liikkuvuutta ja läsnäoloa. Opit, miten mieli ja keho vaikuttavat toisiinsa – ja miten voit hyödyntää tätä arjessa.
Moni kokee vapautumisen tunteen jo työpajan aikana.
Työpaja toimii myös johdantona syvempään kehon ja hermoston kanssa työskentelyyn.
Ohjaajana fysioterapeutti ja hermostoasiantuntija Maria Kaunismäki.
Voit osallistua yksittäiseen työpajaan, mutta suosittelemme koko Bodycare-sarjaa. Ota mukaan jumppamatto, viltti ja villasukat.
Opetuksen tavoitteet
Osallistuja saa kokemuksen kehon ja mielen yhteydestä, sen mahdollisuuksista ja miten löytää ja vahvistaa omaa keho-mieliyhteyttä. Osallistuja oppii tekniikoita kehon tuntemusten ja tunteiden tulkitsemiseen sekä niihin vaikuttamiseen. Osallistujan keho-mieliyhtys vahvistuu ja hän voi käyttää saamiaan oppeja hyödyksi päivittäisessä arjessaan. Osallistuja läpäisee kurssin osallistumalla, sillä osallistuessa syntyvät kokemukset, oivallukset ja käytännön kautta oppiminen.

Sähköposti: [email protected]
Puhelin: +358503167702
Kotisivu: https://aurala.fi/
Ilmoittautuminen: https://uusi.opistopalvelut.fi/aurala/fi/course/12465

Avainsanat

bodycare, Liikunta, Auralankansalaisopisto

Aika

torstaina 8.10.2026
18:15 – 20:15

Sijainti

Louhenpolku 3, 20100 Turku. Pohjola-sali
Louhenpolku 3, 20100 Turku. Pohjola-sali
Turku Keskus
Turku, Varsinais-Suomi

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Jumppa

• Harrastuksia aikuisille